限界豆乳ダイエット

限界豆乳ダイエット計画

・9/26からスタート

・30日間、または体重が60kg台になるまで継続

摂取するもの

・豆乳300ml

・マルチビタミン、マルチミネラル(各二日分、DHC製)

・食塩5g

・水2l以上

摂取してよいもの

・無糖の茶、コーヒーなど

・無糖の炭酸水(合成甘味料不可)

開始時の情報

175cm90kg

バスト104cm

ウエスト99cm

ヒップ106cm

二の腕36cm

太もも61cm

(85kgからなかなか体重が変わらないと思っていたら体重計が故障していただけでした)