限界豆乳ダイエット5週間目＋1日
29日目(10/24)
77.3kg
ここまで全く変動しないのは凄いと思う
身体を動かす早朝のお仕事を始めました
30日目(10/25)
77.7kg
減った！
31日目(10/26)
77.2kg
32日目(10/27)
76.9kg
33日目(10/28)
75.9kg
34日目(10/29)
75.4kg
35日目(10/30)
76.0kg
36日目(10/31)(最終日)
75.3kg
限界豆乳ダイエット4週間目
謎の筋肉痛が出始めたのでプロテインを追加してやっていきます
バスト104cm→98cm
ウエスト99cm→90cm
ヒップ106cm→99cm
二の腕36cm→33cm
太もも61cm→58cm
22日目(10/17)
79.3kg
23日目(10/18)
78.8kg
24日目(10/19)
78.8kg
落ちなくなってきた
25日目(10/20)
78.5kg
26日目(10/21)
78.3kg
27日目(10/22)
78.3kg
落ちない
28日目(10/23)
78.3kg
完全に停滞してますね…
限界豆乳ダイエット3週間目
15日目(10/10)
82.5kg
16日目(10/11)
82.4kg
停滞期…？
17日目(10/12)
81.5kg
減りました
18日目(10/13)
80.7kg
19日目(10/14)
80.3kg
20日目(10/15)
79.6kg
21日目(10/16)
79.4kg
限界豆乳ダイエット2週間目
8日目(9/3)
85.0kg
9日目(9/4)
84.8kg
10日目(9/5)
84.5kg
11日目(9/6)
83.5kg
12日目(9/7)
83.4kg
13日目(9/8)
82.5kg
14日目(9/9)
83.5kg
何故か体重が増えた…(水分取り過ぎ？)
限界豆乳ダイエット1週間目
1日目(9/26)
90.1kg
2日目(9/27)
88.5kg
断食のときはいつものことだけど、既に運動したときに疲労がたまりやすくなり始めた。
3日目(9/28)
88.4kg
4日目(9/29)
87.9kg
5日目(9/30)
87.4kg
6日目(10/1)
87.2kg
だんすだんすれぼりゅーしょんを軽くやりました
7日目(10/2)
85.8kg
ddr少し
